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游泳時需要準備什么

生活百科游泳

游泳時需要準備：
1、泳裝：泳裝是游泳時必備的服裝 ， 選擇泳裝時，要以舒服，合身為準 ， 泳裝既不要太寬松，也不要太瘦，太寬松的會導致隱私的暴露，太瘦太緊的，在水里施展不開，也會把身體捆綁的很難受 。
2、鼻夾：初學游泳者 ， 最好準備一個鼻夾，鼻夾夾在鼻子上 ， 就能夠防止嗆水，減少學游泳時的恐懼心理，等到游泳學會了之后，再慢慢嘗試著拿掉鼻夾就可以了，鼻夾只是一個過渡的輔助工具 。
3、救生圈：對于剛學游泳的孩子，如果沒有大人在水里陪伴，自己一個人在水里玩兒的時候 ， 最好戴上一個救生圈，這樣就可以避免危險，在水里玩兒的更暢快 。
4、泳鏡和耳塞：游泳時戴上泳鏡，可以讓眼睛在水下看的更清晰 ， 也能夠預防細菌進入眼睛里，導致眼睛上火 ， 耳塞塞進耳朵里，防止耳朵因為進水而發炎 。
【游泳時需要準備什么】5、泳帽：在水里游泳 ， 泳帽是一定要戴的，戴泳帽既能夠防止頭發污染水源 ， 又能夠有效的保護頭發，防止頭發在游泳池里整天浸泡變得脆弱發黃 。戴泳帽時，泳帽應該將頭發全部包起來 。