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產后眼睛干澀多久能好

有些產婦分娩了寶寶之后，身體的激素水平很不穩定 ， 就會對淚腺功能產生影響 。如果淚腺功能降低的情況下，就會造成淚液分泌比較少，就容易使產婦在產后出現眼睛干澀的情況 。那么，產后眼睛干澀多久能好呢？
產婦產后眼睛干澀，正常的情況下1到2個月就會逐漸好轉的，但是產婦在產后要多注意 ， 不可以長期用眼觀看電子產品，比如手機 ， 電視和電腦等 。產婦在產后可以用熱毛巾敷眼睛，還能增加眼部的血液循環，緩解眼睛的疲勞，對眼睛的溫度增加 。只要產婦把熱毛巾敷在眼部上方 ， 大約5到10分鐘后，就能緩解眼睛干澀的情況 。
產婦在產后也可以多吃含有豐富維生素C的食物 ， 因為維生素C能抑制細胞的氧化，如果缺乏維生素C，也會容易使眼睛干澀 。產婦在產后要多注意休息，不可以熬夜，也不可以勞累的運動 。
【產后眼睛干澀多久能好】產婦如果過度使用眼睛，容易造成干眼癥或是視覺疲勞 。產婦要保持愉快的心情，不要給自己過大的壓力或是焦慮 。還要多保持眼睛的清潔衛生，也可以使用眼藥水緩解眼睛的干澀和疲勞 。