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流產后到底要吃什么嗎

流產是萬不得已才做出的決定，因為流產對女性的損傷是很大的，或許一兩次流產不算什么 ， 但是，流產次數多了 ， 就容易導致不孕，容易引發一些婦科疾病 。在流產之后，還要做好護理，降低流產的危害 。在飲食方面，流產后到底要吃什么嗎？
【流產后到底要吃什么嗎】流產后要多吃含蛋白質的食物 ， 像雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類以及豆類 。流產后身體虛弱，也會經常出汗，要多補充水分，同時也要補充維生素，多吃蔬菜與水果，可以緩解便秘 。流產后不能吃辣椒、胡椒、姜等刺激性食物，而且也不宜吃螃蟹、田螺以及河蚌等寒性食物 。
流產后兩個星期之內一定要臥床休息，不能從事苦重的活或是劇烈的運動 。流產后一個月內不能同房，也不建議盆??，可以选择淋? ，并且每天都要用溫水清洗外陰，保持其清潔與干燥，避免感染 。
流產對女性造成的傷害很大，所以在流產之后一定要注意休息，做好護理，避免感染 。而且還要注意，流產的次數越多 ， 受孕率越低 。所以，不可把流產當作兒戲，不可把流產當作避孕的方式 。