1. 首頁 > 生活 > >

高血壓什么時候需要吃藥 什么時候高血壓要吃藥

小知識生活百科

高血壓什么時間吃藥高血壓不用吃藥的降血壓法
一般患有高血壓,都需要長期甚至終身服用降壓藥 。藥物長期服用,不用說副作用一定很大，對肝腎都有損害，所以有畏懼心理 。如果血壓高點兒，也沒有癥狀，最好減少吃降壓藥量,再配合其他不用吃藥的方法,進行降血壓 。
高血壓補充營養合理選用保健品
由于高血壓患者, 都是吃素多,單純通過飲食很難達到營養充足 。注重養生保健已經成為當今時代人們生活的重要內容，一些保健品已經成為一部分人的常用品 。據衛生部門統計，目前國內有半數以上的中老年人在吃補品，如吃深海魚油軟膠囊補眼睛,并預防血脂、血壓、血糖等疾病 。如吃大豆卵磷脂軟膠囊,預防心腦血管疾病等 。對于高血壓患者,選擇適合自己的降血壓保健品,如999降壓寶,由于是保健品,不會給身體造成任何副作用,對于降血壓是不錯的選擇 。
另外,也可配合日常生活方式,做些不用吃藥的自然降血壓方法 。如以下這些:
1 。早點回家 。每周工作超過41小時，得高血壓的風險會增加15% 。盡可能在上班時間完成工作，早點回家 。
2 。多走路 。一天中分次運動降壓效果好 。建議坐公交車的上班族，提前一站下車;開車一族把車停遠點;中午吃飯后到附近快步走兩圈;晚上倒垃圾乘機在社區里逛逛 。
3 。多吃粗糧和蔬果 。高血壓:降血壓生活小常識
4 。少吃鹽 。避開高鹽食物，如薯片、方便面、醬菜等 。建議用酸味來增添食物的味道 。
5 。減重 。腰圍變細，血壓也跟著降下來 。
6 。限酒 。一天不超過120毫升紅酒或1瓶啤酒 。
7 。擁抱另一半 。親密接觸有助于舒緩血壓 。
8 。養寵物 。寵物也是一劑控制血壓的良方，尤其是養狗 。
高血壓不用吃藥的降血壓法
參考資料:溶栓康復網

高血壓什么時候需要吃藥 什么時候高血壓要吃藥

文章插圖
什么時候是服藥治療高血壓病最佳時間？醫學研究表明，人的血壓波動是有一定規律的，在正常情況下，血壓在晝夜24小時內呈周期節律性變化 。清晨，一覺醒來，血壓呈現持續上升趨勢，上午9-11時達到高峰；然后逐漸下降，到下午3-6時再次升高，隨著夜幕降臨，血壓再次降低，入睡后呈持續下降趨勢，午夜后至覺醒前這段時間，血壓又有少許波動，但總的趨勢是低平的 。這“二高一低”的時間是高血壓的危險期 。
【高血壓什么時候需要吃藥 什么時候高血壓要吃藥】[du 代答】血壓在一天24小時中不是恒定的，存在著自發性波動 。研究表明，上午8～10時和下午3～5時，血壓最高 。一般藥物的作用是在服藥后半小時出現，2～3小時達高峰 。因此，上午7時和下午2時服降壓藥最合適 。清晨醒來后血壓即開始上升，所以一旦醒來就馬上服藥最好，建議藥和水放床頭，醒了后服藥后再“賴床”一會再起床 。吃降壓藥只是控制血壓不是治血壓要治療血壓正常不吃藥才叫好不要無知好不好醫學研究表明，人的血壓波動是有一定規律的，在正常情況下，血壓在晝夜24小時內呈周期節律性變化 。清晨，一覺醒來，血壓呈現持續上升趨勢，上午9-11時達到高峰；然后逐漸下降，到下午3-6時再次升高，隨著夜幕降臨，血壓再次降低，入睡后呈持續下降趨勢，午夜后至覺醒前這段時間，血壓又有少許波動，但總的趨勢是低平的 。這"二高一低"的時間是高血壓的危險期 。由于老年人多患有動脈硬化，使血管彈性減弱，血壓自動調節作用減低，故夜間血壓下降的更為明顯 。當血壓下降至低于自動調節能力的下限時，血流緩慢，腦部血流量明顯減少，嚴重時可發生腦梗死 。傳統降壓藥的服用法一般為一日三次，或臨睡前服用 。應該說，這種服法是欠合理的，不僅不能理想地控制血壓，甚至增加了誘發腦梗死的危險性 。合理的服藥時間是：應根據藥物類型和劑型中以選擇 。如短效降壓藥每日三次，第一次服藥時間應在清晨醒后即服不等到早餐后或更晚，最后一次應在下午6時之前 。也就是在血壓高峰出現前半小時至1小時給藥效果最好 。不可在睡前或更晚時服用降壓藥，長效控、緩釋制劑每日只服用一次，應清晨醒后即服用 。經研究發現，這種服用方法對防止上午血壓升高有重要的意義，既能使白晝的血壓得到良好的控制，又不使夜間的血壓過度下降 。起到穩定24小時血壓的目的 。同時，實踐已證實這樣服藥比均衡給藥的腦中風發生率低50%-70% 。