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1、多吃容易發胖 。
甘蔗中含有大量的糖分和能量，吃太多糖分不能及時消耗分解，會存儲在體內，并慢慢轉化為脂肪在體內聚集 。
2、易誘發齲齒 。
甘蔗含有大量的糖分，食用后如果不及時漱口，大量糖分在口腔滯留，容易引起細菌滋生，導致齲齒 。
3、多吃易傷口腔黏膜 。
甘蔗中含有大量的非膳食粗纖維，咀嚼的時候反復摩擦口腔黏膜，容易傷到黏膜，導致口腔潰瘍，嚴重者會影響口腔的味覺功能 。
4、加重痰濕內盛 。
【甘蔗吃多了會怎樣 甘蔗吃多了是不是不好】甘蔗性味甘寒 ， 多吃會助長體內濕氣 ， 所以痰濕內盛、舌苔厚膩者、胃寒疼痛或脾胃虛寒者不宜吃甘蔗 。
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