1、長袖衣褲，舒適的運動鞋 。
2、 輕便羽絨服，山上風大 。
3、手套，減少手的損傷 。
4、質量好的雙肩背包 。
5、水，但不宜過多，女孩子可以備些熱水 。
6、輕便充饑食物 。
7、手電筒或頭燈 。
8、手機充、電池、身份證、照相機 。
9、帶好雨具或山下購買一次性雨披 。
10、登山杖 。
11、應急藥品、感冒藥、止瀉藥等 。
【爬山要帶什么東西】12、山頂過夜不能洗漱，備好口香糖 。
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