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高血壓不能吃什么水果和蔬菜 高血壓不能吃什么水果

生活百科飲食指南


高血壓不能吃什么水果和蔬菜 高血壓不能吃什么水果

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家都知道高血壓患者飲食有禁忌 ， 血壓平時一日三餐 ， 飲食原則為：低鹽、低脂、低熱量 ， 少甜、少酒、少飲茶 。那么 ， 高血壓不能吃什么水果?下面一起來看看吧 。柑橘生食有益氣、強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用 ， 對防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果 。因柑橘富含胡蘿卜素 ， 如果吃過多會引起胡蘿卜素血癥(俗稱橘黃癥) ， 出現嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀 。
同時 ， 多食柑橘會上火 ， 導致機體功能紊亂 ， 出現口腔潰瘍、舌炎、咽炎等癥 。
梨子【高血壓不能吃什么水果和蔬菜 高血壓不能吃什么水果】 具有生津、潤燥、清熱、止咳、化痰的作用 。它還有降低血壓、清熱鎮痛的功效 。高血壓、心臟病患者如有頭暈目眩、心悸耳鳴的癥狀 ， 吃梨大有益處 。梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品 。但食梨過多會傷脾胃 ， 助陰濕 ， 使胃腸功能失調 ， 引起腹瀉等病 ， 因而胃寒、脾虛泄者應忌食 。
葡萄生食能補氣益血、強筋骨、通經絡、利小便 ， 久食能健身延年 。對治療高血壓有益 ， 還能使人精力充沛 ， 并有抑制病菌的作用 。因葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等 ， 如果一次吃太多 ， 會傷脾生內熱 。脾胃虛寒及糖尿病患者應少食或不食 。
石榴生食石榴 ， 有生津止渴、止瀉、止血的作用 。對津液不足、咽干口燥、煩渴者 ， 可謂食療佳品 。石榴還對咳喘、醉酒、高血壓、動脈硬化、肝病等有較好療效 。但多食石榴傷齒 。
蘋果果汁可止瀉 ， 空腹吃可治便秘 ， 飯后吃可助消化 。孕婦妊娠反應期間 ， 吃蘋果能補充維生素C 。但蘋果富含糖類和鉀鹽 ， 患有腎炎、糖尿病、冠心病者應少食 。