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孕晚期用，7個月左右可以用瑜伽球 ， 但是需要小動作，對媽媽好，對寶寶好 。根據自己的能力選擇瑜伽動作，每個體式后安排放松，直到呼吸心跳恢復正常 。如果你覺得不舒服，立即停止練習 。
百科【】【孕多少周開始坐瑜伽球】以上解釋了你懷孕幾周開始坐瑜伽球 。本文到此結束 。希望能幫到大家 。
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