拓展訓練通常情況下都有團隊建設 ， 有的也叫破冰 。這個叫法起源于冰山的理論 ， 冰山理論是指人就像一座冰山一樣 ， 意識的部分只占了很少的部分 ， 而更大的部分是潛在的意識 ， 或者說是不容易被分辨的意識 ， 而破冰就是把人的注意力引到現在 ， 因為注意力在現在就無法或者不容易被潛在的意識影響 ， 這樣就可以達到團隊融合 ， 離開懷疑、猜忌、疏遠 ， 進而達成團隊合作及培養互相的默契及信任 。
1、經典拓展訓練隊名：
飛虎隊、野狼團、火狼、飛躍、野狼團、智聯隊、無敵隊、躍進隊、螞蟻團隊、巔峰隊、輝煌隊、飛翔隊、飛鷹隊、卓越隊、超能勇士、精英隊、夢想隊 。
2、個性拓展訓練隊名：
【拓展訓練的隊名】快樂無限、勇于爭先奮起上進、奇思妙想、天天向上、智慧小組、夢想隊、智慧號、團結號奮進號、火焰號、藍色城堡 。
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