1、胡蘿卜汁 。每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁 , 能改善整個機體的狀況 。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力 。
2、芹菜汁 。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑 。由于芹菜的根葉含有豐富的維生素物質 , 故而芹菜 汁尤其適合于維生素缺乏者飲用 。
【什么蔬菜汁的營養比較高】3、番茄汁 。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸 , 對整個機體的新陳代謝過程大有補益 , 可促進胃液生成,加強對油膩食物的消化 。
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