1. 首頁 > 生活 > >

孕婦高血壓是什么原因引起的 瘦人有高血壓是什么原因

小知識生活百科

人瘦為什么得高血壓?高血壓是帶來心肌梗塞和中風的主要危險，大多數人都認為高血壓是胖人的專例,跟瘦人沒有關系,如今瘦人也要當心你的血壓了, 現在的高血壓患者已經打破了傳統，出現非胖者甚至瘦人也患高血壓的現象 。
美國心腦血管病專家通過對大約200例正?；蚋哐獕旱娜巳旱难芯?，身材較瘦的男人最終死于心腦血管病的,比血壓處于相同高度的肥胖男人多的多! 現代人生活節奏變快，工作也緊張，不少人年紀輕輕就承受著各種各樣的壓力，常因為工作而得不到正常的飲食和休息，睡眠不足質量又不高，有的還經常熬夜 。這些長期生活在壓力和忙碌中的人群，極易誘發高血壓 。
而造成瘦人高血壓患者死亡率較高這種結果的原因,專家認為是肥胖與消瘦的高血壓患者之間具有明顯的激素差異. 那么,瘦人高血壓患者與胖人高血壓患者相比,可能存在哪些不利因素呢?
1.研究小組證實，消瘦患者與肥胖患者相比，影響血壓的交感應激激素與酶的水平升高更多 。研究人員推測，肥胖可能在一定程度上抑制機體對物理應激的激素反應 。
2．高血壓的發病高峰期一般從四十歲開始,而瘦人發病年齡往往會晚于胖人.因而其它與年齡相關的并發癥，如血管硬化、心臟代償性肥大等，相對也比較明顯 。血管硬化使動脈本身的彈性降低，彈性差影響大動脈緩沖血壓變化的潛力，也增加血液通過小動脈時受到的阻力 。其結果都會助長血壓升高，增加降壓治療的難度 。
3．臨床上,有些瘦人從不認為自己會得心血管疾病，平日里就會忽視對血壓的監測和自我保健，當發現疾病時往往已經很嚴重了 。另外,常規藥物在瘦人身上產生的療效比胖人差,因此提倡瘦人更要及早關注自己的血壓 。
4．心理素質方面，胖人傾向于性格溫和,瘦人往往在應激反應過程中傾向于急躁、激動 。每當人情緒激動、怒發沖冠的時候，瘦人由于末梢血管的阻力比胖人高，更容易出現心肌梗死和腦血管破裂,造成血壓升高，誘發心腦血管病 。
5．患高血壓的瘦人如果還伴有其它疾病，和患高血壓的胖人相比，這些疾病更能助紂為虐，加速心血管病情惡化 。風濕性關節炎就是其中一例，它會增加瘦人心臟病發作的機會 。
因此，瘦人患高血壓，更要密切觀察和控制血壓，定期檢測血壓，在醫生的指導下堅持服用有效的降壓藥物，應盡可能地將收縮壓控制在160mmHg以下，并應堅持配合服用降低血脂和軟化血管的藥物 。研究證明，高血壓病人如能將血壓控制在140/85mmHg（18.6/11.3千帕）以下，心腦血管病的突發幾率就會比較小 。
【孕婦高血壓是什么原因引起的 瘦人有高血壓是什么原因】控制血壓，還要建立良好的生活習慣，生活宜規律，膳食要合理，嚴格控制高脂肪、高熱量食物的攝入，可適當多吃些大豆、魚、菌菇、海藻類以及蔬菜和水果，減少脂類的攝入 。并要堅持適量的體育鍛煉，保持樂觀豁達的心理狀態，避免情緒緊張、激動 。還要戒煙少飲酒，不喝濃茶和咖啡 。愛生氣或生活壓力大也會得 。

孕婦高血壓是什么原因引起的 瘦人有高血壓是什么原因

文章插圖
為什么很瘦的人還會得高血壓不良心理因素可導致高血壓 ?，F在社會上競爭激烈，工作節奏明顯加快，不少人由于工作壓力過大，心理狀態容易產生不平衡，造成交感神經興奮過度，表現為工作時心動過速、火氣大；休息或睡眠時心率明顯減緩 。長期心跳過快（≥75次/分），心血管疾病發生的比率會隨心率增加而直線上升 。打個比方說，你去趕火車，還有1分鐘火車就要開了，你提著大箱子，心里那個急呀，滿頭大汗趕上去，一次兩次還可以，如果一個人成天這樣的趕火車，受得了嗎？自然受不了 。最近在我國進行的一次調查發現了一個令人擔憂的現象：35-45歲患高血壓病的增長率高達62%-74%，而65-74歲年齡段只有15%-18% 。這部分中年人，其中不少都是白領、領導干部，他們長期處于高度緊張狀態，并且上下班乘電梯、坐汽車，活動量少，應酬又多，常造成體重超標，這是應引起全社會關注的一個問題 。
心理健康是指個人、人群以及生活環境之間能否保持良好的協調和均衡，能否正確對待自己、別人和社會的一種心理狀態 。要重視心理健康，重視性格修養，面對壓力要保持良好的心理狀態和健康的生活方式 。當發現有心理障礙時，要到心理專科去咨詢、診治 。西方發達國家幾乎60%的人都很重視自己的心理健康，而目前，我國居民對心理健康咨詢意識還比較淡薄，而由此產生的后果，往往是難以挽回的 。例如數年前上海曾發生某汽車廠總經理因不堪工作壓力，最終導致跳樓自殺的慘劇 。
所以，除了平時注意心理狀態外，還可以采用以下幾個方便的“小招數”來減壓 。
（1）深呼吸，全身放松，精神集中于慢呼氣、慢吸氣上，呼吸柔和平緩，連續幾次就能馬上使心情恢復平靜 。
（2）靜思，找一個光線暗淡、安靜的地方，端坐放松，排除雜念，默默聆聽自己的呼吸、數數，或者聽著優雅的輕音樂想象陽光明媚的海濱，就能使心情很快恢復平靜 。
高血壓有時候和遺傳有關系 另外和飲食也有關系 有些人愛吃偏咸的食品 也會導致高血壓笨蛋 血壓高低跟人胖瘦沒有直接關系