高血壓怎么控制什么那什么高血壓怎么治啊你你 _生活百科

高血壓最新治療指南最新出臺：中國高血壓治療指南
《中國高血壓治療指南》10月8日頒布。衛生部、中國高血壓聯盟組織國內有關專家，根據近年來國際、國內流行病學和大規模臨床試驗的成果，結合我國高血壓治療現狀和發展趨勢制定該指南。
《指南》告訴人們血壓水平與心、腦、腎器官損害及并發癥之間呈連續的正相關關系；高血壓患者的預后不僅取決于血壓水平，還取決于其他多種心血管危險因素；長期有效控制血壓，能顯著減少心腦血管并發癥。
《指南》核心內容包括：
（1）血壓水平分類和高血壓定義：規定正常血壓為收縮壓小于130毫米汞柱和舒張壓小于85毫米汞柱（1毫米汞柱＝0．133千帕）；18歲以上成年人高血壓定義為收縮壓大于或等于140毫米汞柱和／或舒張壓大于或等于90毫米汞柱，高血壓又再分成1、2、3級，相當于輕、中、重型高血壓；收縮壓130—139毫米汞柱和／或舒張壓85—89毫米汞柱定義為正常高值范圍。
（2）心血管危險性分層：采用心血管危險因素靶器官損害和有關的心、腦、腎、血管并發癥情況聯合對高血壓患者進行絕對危險性水平分層，分為低危、中危、高危、極高危4種，分別表示不同的預后狀況和降壓治療獲得的絕對益處。高危與極高危患者的預后雖然較差，但降壓治療的獲益卻較大。
（3）治療策略：根據病史、體格檢查和實驗室指標首先確立患者的心血管絕對危險性水平，然后按危險性水平決定治療措施，制定治療計劃。所有患者都應該改善生活行為。高危和極高危患者應實施降壓藥物治療。中危患者3—6個月內或低危患者6—12個月內血壓未獲控制，也應實施降壓藥物治療。血壓控制目標值：在中、青年患者或合并糖尿病患者，小于130／85毫米汞柱，甚至小于120／80毫米汞柱；在老年患者，小于140／90毫米汞柱。
（4）健康的生活方式與行為：控制體重指數（BMI）小于或等于24；合理的膳食結構（每日食鹽攝入小于6克，脂肪占總熱量25％以下，蔬菜、水果、鮮奶補充鉀和鈣）；限制飲酒（乙醇量每日小于20—30克）和戒煙；增加體力活動和運動。
（5）降壓藥物治療原則：開始時使用小劑量以減少不良反應；采用合理的藥物聯合達到最大的降壓效果；初始治療方案無效或不能耐受，改用另一種不同類型降壓藥；盡可能使用長效降壓藥改善治療依從性和減低血壓變異性。目前用作一線治療的降壓藥物，包括利尿劑、β阻滯劑、鈣拮抗劑、轉換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ拮抗劑。
（6）長期治療和隨訪：高血壓患者應該長期有效控制血壓并保持對治療的依從性。
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高血壓因該怎么治療?

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