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淋巴疏通手法圖片教程

知識經驗

【淋巴疏通手法圖片教程】

淋巴疏通手法圖片教程

文章插圖
1.先將按摩油沿下頜至耳后輕輕涂抹于下巴，慢慢打圈，使按摩油覆蓋整個按摩區域 。然后用食指指向腹部 ， 從下巴沿著下頜骨輕輕按壓到耳后發際線，然后迂回按壓，連續重復三次 。
2.同樣，用精油在整個頸部打圈擦拭，抬起下巴，用手從上到下輕輕擦拭頸部 。可以雙手同時做，切記力度適中，不是力度越大效果越明顯 。從左到右，從右到左，有節奏地輕輕按摩頸部 ， 連續重復3次，既能促進淋巴排毒，又能縮小頸部！
3.面部按摩如何排毒淋巴？用涂有按摩油的指尖從額頭中間開始輕輕抹到發際線，繞過耳朵再滑到脖子的鎖骨處，一路輕輕擦拭 。注意指尖要有足夠的按摩油 ， 避免摩擦皮膚太干 ， 引起疼痛 。同時要注意，不要讓自己不舒服 ， 連續重復3次，再進行下一個動作 。百科全書[]
4.將指尖放在眼睛處，開始第四個動作 。從眼睛到顴骨頂端到耳后 ， 再滑下到脖子鎖骨，做這個動作的時候 ?？梢园咽种夥旁谧雷由?nbsp;， 然后雙手同時做 ， 有點類似我們做眼保健操的姿勢 。注意動作一氣呵成，中途不要停頓，把握好速度，連續重復三次 。
5.最后一個動作 。和上一個動作一樣，只是這次起點在鼻翼上，指尖從鼻翼沿著骨填充到耳后，再滑到脖子的鎖骨 。這個動作也是連續重復三次 。
以上講解了淋巴疏通手法的圖片教程 。這篇文章已經分享到這里了，希望對大家有所幫助 。