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1.原料:熟瘦肉、西蘭花、豌豆、大蒜、紅辣椒、沙拉醬 。
2、大蒜去皮洗凈 ， 取熟肉 。
3.將肉切成小塊 ， 放入碗中，將大蒜切片 。
【西蘭花和豌豆怎么炒菜】4.將蒜片放入肉里 ， 放沙拉醬拌勻 。
5、豌豆洗凈，冷水下鍋，煮熟 。
6.放入洗凈的西蘭花，煮開 。
7.取出瀝干水分 。
8.紅辣椒洗凈切小塊，放入蔬菜中拌勻 。
9.放入拌好的肉里拌勻 。
以上解釋了西蘭花和豌豆的炒制方法 。這篇文章已經分享到這里了，希望對大家有所幫助 。

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