1、第一類：高嘌呤食物 。蝦、蟹等海鮮類、啤酒、動物內臟、還有牛肉羊肉等肉類，這類食物含嘌呤量，按照低中高分層，屬于高這一層，高嘌呤飲食最容易誘發痛風發作，痛風患者要盡量避免的一類食物 。
2、第二類：高脂肪食物 。長期吃高脂肪食物會讓人體血脂升高，減少尿酸的排泄，從而加重高尿酸血癥，促使痛風發作！
3、第三類：富含草酸食物 。這類食物在體內代謝產生草酸，與體內鈣電解質結合沉淀，加重痛風癥狀！
【痛風什么東西不能吃】4、第四類：高糖分食物 。攝入過量糖分，也會使人體內尿酸產生增加，出現痛風癥狀 。
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