懷孕初期綜述 在懷孕初期(懷孕最初1-3個月)，準媽媽的基礎體溫保持在較高水平 。由于荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動，常會為了一點小事而不開心；同時 ， 各種早孕反應也可能打亂你原有的生活 ， 讓你的心情變得更遭 。然而，這一切都會慢慢好轉起來 。在懷孕最初的3個月，你的身體變化還不怎么明顯，你看上去和普通女子一樣 。對你來說，你完全不必把自己當作一個特殊的人來看待，平時想吃什么就吃什么，做些開心的事情，忘掉不舒服；身體不適時，就躺下休息；盡量保持你原來的生活節奏，讓自己更從容，愜意 。值得提醒的是，懷孕最初的3個月是最容易失去寶寶的3個月，為了留住寶寶，準媽媽的一舉一動一定要格外當心 。
懷孕初期的常見癥狀 早孕反應，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒服……這些癥狀通常出現在停經6周以后，一般持續到懷孕3個月 。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關，有的人早孕反應時間比較長，直到16-18周才消失 。
嘔吐！怎么辦 早期孕婦的妊娠反應十分厲害，六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經歷 。突如其來的惡心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽 。多數女性在懷孕6周以上時 ， 會出現惡心、嘔吐 ， 一般出現在早晨起床后數小時內 。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐 ， 嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐 。懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療 。只要保持心情愉快 ， 情緒穩定，注意休息即可 。多數人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失 。當然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液 。對策:保證充足的睡眠 。孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么 。檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用 。提醒:上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪 。我們需事先做好準備 。平時隨身攜帶毛巾和漱口用品 ， 上下班時注意沿途的公用設施，計算去衛生間的最快路程 。如果你還沒有把懷孕的事告訴老板，那么要想好一個比較有說服力的理由 。另外 ， 你需要做一個有彈性的時間表，估計一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好 。
【孕早期的健康注意事項】疲倦嗜睡 懷孕初期，準媽媽容易感到疲倦，常常會想睡覺 。在早孕階段，許多女性會出現渾身乏力、疲倦 ， 或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神 。這是早孕期的正常反應之一，懷孕3個月后會自然好轉 。對策:保證充足的睡眠 。想要休息的時候就盡量休息 ， 不要勉強自己 。