有 。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值: 鍋巴含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B及鈣、鉀、鐵、鎂等礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富、香脆可口 。
材料:米飯、椒鹽粉、海苔、淀粉 。
做法:
1、冷飯微波下,剩熱加點(diǎn)食用油、淀粉、椒鹽粉海苔碎;
2、帶上一次性手套,揉成團(tuán) , 如果感覺(jué)還是粘 , 加點(diǎn)淀粉進(jìn)去
3、放保鮮袋里 , 搟一下;
4、成片,油鍋里煎下;
【鍋巴有營(yíng)養(yǎng)嗎】5、色轉(zhuǎn)微黃時(shí),關(guān)火 , 撈出鍋巴片,用廚房紙巾吸油即可 。
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