【鹿茸吃多少合適】鹿茸一日2～3克 ， 可分2～3次用 。鹿茸，是指梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化而帶茸毛的幼角，乃名貴中藥材 。鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分占總成分的一半以上 。古代醫家認為，鹿之精氣全在于角，而茸為角之嫩芽，氣體全而未發泄，故補陽益血之力最盛 。明代李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補腎壯陽 ， 生精益血，補髓健骨” 。
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