青少年輕度高血壓是什么原因引起的青少年輕度高血壓是為什么 _生活百科

年輕人輕度高血壓不必擔心！在我國18歲以上每10個人就有一個是高血壓，所以你出現高血壓也沒什么害怕的。至于是否服用降壓藥物，主要看你通過改變生活方式是否能把血壓降至正常，若降不至正常建議你服用降壓藥物。血壓控制好不會影響你的壽命的。
海軍總醫院-老年病內科-楊文副主任醫師

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年輕人血壓高的身體原因都有些什么？？？很嚴重嗎？142/75算輕度高血壓。可能測量時候緊張了也會導致血壓升高。或者測量前有跑了幾步都能升高。一般 140/90以上算高血壓。你高壓略高。低壓沒問題。
如果真得了高血壓也不用緊張。現在年輕，調整下生活方式沒事的。
平時注意以下6個方面：
1：控制體重。不要太胖了。你的體重指數20.7 很標準。180cm別超過78公斤
2：增加運動。鍛煉有好處的。
3：吃淡一點。鹽吃多了血壓也高。
4：少吃脂肪，甜的糖類食品。多吃蔬菜水果蛋白質。
5：放松心情，做些放松自己的事情。抑郁，緊張，壓力大都會導致血壓升高。生活規律些。
6：不吸煙，少量喝酒或不喝酒。
【青少年輕度高血壓是什么原因引起的青少年輕度高血壓是為什么】那個問你身體其他方面，一般是確認下有無別的疾病引起血壓升高。你要是自覺都正常，就不用擔心。

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