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小柴胡湯|患上了痛風，是不是要和泡腳說“拜拜”了？

小柴胡湯地黃

小柴胡湯|患上了痛風，是不是要和泡腳說“拜拜”了？

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痛風是一種由于嘌呤代謝紊亂和尿酸在關節處堆積引起來的疾病 ， 又稱代謝性關節炎 。 當患者血液里面的尿酸濃度過高的時候 ， 尿酸就會在關節及其周圍組織內開始沉積 ， 從而引起關節的炎癥反應 ， 最終導致紅腫熱痛的癥狀出現 。 很多痛風患者都出現一個誤區 ， 認為泡腳可以促進血液循環 ， 緩解疼痛 ， 但是事實上 ， 貿然泡腳只會加重疼痛 ， 這也是很多人認為痛風不能泡腳的一個原因 ， 那么痛風到底能不能泡腳呢?下面就為大家來揭秘 。

痛風患者一定不能泡腳嗎？
可以泡腳 ， 但是注意要在非發作期 。 日常泡腳可以促進血液循環 ， 有利于尿酸的排泄 ， 不僅對于痛風患者有益 ， 還可以幫助預防其他疾病 。 但處于發作期的患者切記不要泡腳 ， 因為這個時候關節里面有炎癥 ， 泡腳不但不能緩解疼痛 ， 還會刺激關節患處 ， 加重炎癥 ， 使疼痛加重 。
同時足部有痛風石破潰的患者也切記不能泡腳 ， 否則會影響傷口愈合 ， 甚至還會使傷口的感染加重 。

那么該如何正確的泡腳呢？
1.注意水溫
很多年紀較大的人都喜歡泡燙一點的水 ， 但是不建議痛風患者這樣泡腳 ， 因為尿酸鹽結晶的溶解和沉積都與外界溫度有關系 ， 所以水溫過高或者過低 ， 都很容易使關節里面的結晶出現沉積或者溶解 ， 從而誘發痛風 ， 所以建議泡腳時溫度保持40℃到45℃之間最好 。
2.注意時長
有些患者覺得泡腳舒服 ， 一泡就是一個小時 ， 但是其實泡長了對于痛風患者也不好 ， 很可能會導致腳部充血和水腫 ， 甚至引起炎癥發生 ， 所以建議一般泡腳保持在30~40分鐘最佳 。
3.泡腳后補充水分
【小柴胡湯|患上了痛風，是不是要和泡腳說“拜拜”了？】泡腳過程中會大量的出汗 ， 所以泡腳之后要及時地去補充水分 ， 這樣可以避免血液里面地尿酸濃度上升 ， 增加尿酸沉積和痛風發作地風險 。