高血壓能練氣功嗎如果有高血壓的話，最好不要練這種東西 。一方面這個東西不一定能控制的好，反而容易導致血壓進一步增高 。
另外經常連這種東西，很容易導致自己過于疲勞進一步惡化病情，還是練一些比較舒緩的運動比較好，這樣比較有益于身心健康，而且可以讓自己進一步降低血壓 。氣功治療高血壓可以分為兩種：一、降壓功;二、穩壓功 。下面是對氣功治療高血壓的介紹 。
氣功治療介紹：本降壓功法是在放松功基礎上產生的，分二部氣功治療方法 。
一、穩壓功：
這種氣功方法有穩壓、強身雙重功效
，應每日不輟，持之以恒 。在降壓功的基礎上待血壓降至正常范圍（90140/60 90mmhg） 。改做穩壓功，即站樁功 。姿勢同降壓功，但兩手翻轉至掌心相對成抱球狀 。意守下丹田 。呼吸仍為每分鐘八十息 。每日練功早晚各一次，每次三十一分鐘 。還可配合太極拳練習 。
二、氣功治療之降壓功：
身體取自然站立姿勢，兩腳開立與肩寬，稍內扣成八字 。膝微屈，頭頂懸，撮肛門，胸內含，腋虛園 。兩手如下按球狀，虎口相過于下丹田（小腹處） 。呼吸為鼻吸口呼，也可口吸口呼 。吸氣時舌抵上腭，呼氣時舌體復原 。
具體的氣功治療方法：兩手陰掌（掌心朝下），指尖稍下垂，緩慢上高至中指尖與膻中穴齊平，此時吸氣無意念 。隨之兩手陰掌配合呼氣下按至下丹田，此時意念為，有數股清爽之溫熱水流自上向下淋浴全身，頭腦清醒無比，雙目微閉視鼻準 。如此反復做二十分鐘，每日一二次，取空氣新鮮、安靜所在 。原發性二、三期高血壓患者經臨床觀察，練功六九次后，血壓可下降2040/1020mmhg 。收縮壓/舒張壓 。

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怎么練習氣功治療高血壓氣功治療高血壓可以分為兩種：一、降壓功;二、穩壓功 。下面是對氣功治療高血壓的介紹 。
氣功治療介紹：本降壓功法是在放松功基礎上產生的，分二部氣功治療方法 。
一、穩壓功：
這種氣功方法有穩壓、強身雙重功效
，應每日不輟，持之以恒 。在降壓功的基礎上待血壓降至正常范圍（90140/60 90mmhg） 。改做穩壓功，即站樁功 。姿勢同降壓功，但兩手翻轉至掌心相對成抱球狀 。意守下丹田 。呼吸仍為每分鐘八十息 。每日練功早晚各一次，每次三十一分鐘 。還可配合太極拳練習 。
二、氣功治療之降壓功：
身體取自然站立姿勢，兩腳開立與肩寬，稍內扣成八字 。膝微屈，頭頂懸，撮肛門，胸內含，腋虛園 。兩手如下按球狀，虎口相過于下丹田（小腹處） 。呼吸為鼻吸口呼，也可口吸口呼 。吸氣時舌抵上腭，呼氣時舌體復原 。
【治高血壓功法 高血壓慎練什么功法】具體的氣功治療方法：兩手陰掌（掌心朝下），指尖稍下垂，緩慢上高至中指尖與膻中穴齊平，此時吸氣無意念 。隨之兩手陰掌配合呼氣下按至下丹田，此時意念為，有數股清爽之溫熱水流自上向下淋浴全身，頭腦清醒無比，雙目微閉視鼻準 。如此反復做二十分鐘，每日一二次，取空氣新鮮、安靜所在 。原發性二、三期高血壓患者經臨床觀察，練功六九次后，血壓可下降2040/1020mmhg 。收縮壓/舒張壓 ?？梢?br />

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