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1、人參泡酒 。泡半個月就可以直接飲用，最好選用鮮參和50度以上的酒 。
2、人參泡蜂蜜 。把人參切成薄片，和蜂蜜混合，每天喝2至3克最好，人參直接吃掉 。
【人參怎樣食用 人參怎樣食用效果最好】3、生吃人參 。每天最好不要超過3克，不能沒有節制的吃 。
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