人體正常飯量是有差異的，年齡、性別、勞動強度不同，食量會有一定的不同 。
【人體正常飯量是多少】每個人的體質、消化能力、新陳代謝能力都是不一樣的 。一般情況下，每頓飯需要三兩米或面作為主食 ， 一斤蔬菜,三十克肉類 。
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