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白木耳枸杞湯功效與作用

生活百科白木耳

1、白木耳枸杞湯功效與作用：可以養陰潤肺、生津補虛，還有調養腎陰等一系列的功效 。
2、做法：白木耳洗凈，泡軟，撕成小朵；枸杞洗凈備用 。所有材料放入鍋中加入2--3杯水燉煮約30分鐘，再加入冰糖煮至糖融化即可 。
【白木耳枸杞湯功效與作用】3、注意：選購白木耳時應挑選顏色凈，略帶微黃的為佳 。顏色過白的可能經過漂白處理，而顏色深黃的則可能存放過久，效果都會大打折扣 。