1、取5－10根放入杯中，沖入適量沸水 ， 稍泡后即可飲用 。
【藏紅花泡水】2、藏紅花沖泡口服具有活血祛瘀、開郁散結(jié)的作用 。其性寒，歸心、肝經(jīng)，可用于治療由于淤血阻滯經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致的閉經(jīng)、痛經(jīng)、胸部心痛、局部包塊、皮膚斑疹等 。沖泡口服服用方便，濃度較低較安全，除孕婦、月經(jīng)量多，有出血傾向的患者外，皆可服用，但注意避免長期大量口服 。因藏紅花具有多服則破血、少服則養(yǎng)血的特點(diǎn)，建議少量口服，既可活血化瘀，促進(jìn)周身血液循環(huán)，又可養(yǎng)血 。

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