1、粥 。像小米粥、山藥粥、軟爛的肉粥等等，在早餐晚餐期間可以適當喝一點，喝粥可以養胃 。
2、屬性溫和的蔬菜：比如西蘭花、蘑菇、土豆 ， 胡蘿卜，芋頭等，這些蔬菜性溫可以多吃一點 ， 但吃前必須烹飪使其熟透，這樣胃吸收才沒有負擔 。
3、軟爛的食物 。患有胃病的人所吃的食物一定要熟透，某些食物最好是煮至軟爛食用，比如面條、米飯等等 。應少吃豆制品，吃飯要養成細嚼慢咽的習慣 。忌生冷、寒性食物 。
4、魚類 。草魚、鯽魚、鯧魚都是胃病患者不錯的選擇 。
【胃病吃什么食物好】5、水果類 。水果大部分胃病患者都可以食用，但應注意不要吃偏酸偏寒的水果，冬天吃水果時應放在熱水里溫一溫再吃 。
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