【月子洗頭可以兌冷水嗎】剛生育完的產(chǎn)婦抵抗力弱，坐月子確實是非常重要的 。因為這段時間能較好地恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)身體 ， 所以坐月子期間禁忌也是比較多 。產(chǎn)婦還是要科學(xué)的采納和遵守 ， 比如月子期間要注意保暖，少吹風，不用冷水洗頭，那如果月子洗頭可以兌冷水嗎？
因為產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，全身的毛細孔都處于張開狀態(tài)，包括頭皮 。所以月子期間盡量少洗頭，如果要洗，產(chǎn)婦可以用熱水（煮開后再滾三分鐘左右），等熱水降溫到40攝氏度左右再洗 ， 洗好再用毛巾擦拭干凈 。如果兌冷水的話 ， 擔心虛弱的產(chǎn)婦在接觸冷水時發(fā)生感冒 ， 導(dǎo)致身體受冷影響惡露的排出，因此最好不要兌冷水 。
因此，產(chǎn)婦如果第一周惡露量很多，就盡量不要洗頭，改用艾葉、防風、干姜煮水來擦頭皮，或使用干洗式的頭部清潔用品 。為了避免受涼，洗手、洗奶瓶時，最好也用溫水沖洗 。
月子期間如果恢復(fù)的不好的話 ， 可能會影響產(chǎn)婦的身體健康 ?？茖W(xué)的坐月子，對女性的身心健康也是有好處的，在這一時期里的產(chǎn)婦 ， 必須選擇適宜的場所，由家人或月嫂細心陪護、照料，靜養(yǎng)休息一個月，或者最好休息42天 。

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