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鹽蒸好 。
1、鹽蒸和汗蒸的功效，鹽經過加熱以后釋放大量的鈉離子成分，當人體置身在高溫鹽房環境里，毛孔全部打開，鈉離子藉由毛孔進入人體的微循環，補充人體所需要的大量的微量元素 。這是汗蒸無法企及的 。再有不管是高溫鹽蒸還是汗蒸，大量出汗的同時會帶走人體的水分和電解質 。
【鹽蒸好還是汗蒸哪個更好一點 鹽蒸好還是汗蒸哪個更好】2、在鹽蒸房里面，因為空氣中彌漫著大量的鈉離子，而這些鈉離子會進入我們人體的微循環，補充因為出汗帶走的人體鹽分，所以鹽蒸不會造成人體虛脫 。而汗蒸時間過長容易造成虛脫 。鹽蒸對于有需求的人來說可以每天多次或者是每天一次來進行理療，身體會得到逐漸好轉，而汗蒸只能一個禮拜一次 。
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