產婦生產后就需要坐月子，來休養身體，如果月子坐不好 ， 就會引發很多身體疾病 ， 包括身體各種不適 ， 以及一些頭疼等小毛病也會出現 。有些準媽媽甚至月子15天的時候出現腰疼的情況，感覺自己的腰部十分不舒服 ， 引月子15天腰疼怎么回事呢？
因為產婦無論是順產還是剖腹產 ， 自身的內分泌系統還沒有得到調整，骨盆也在一個很松弛的狀態，腹部的肌肉也是比較松弛 。而且在做月子期間 ， 需要經常抱孩子，經常彎腰等，就很容易引起腰疼 。尤其是其中的惡露沒有排出導致淤血堆積在盆腔 ， 所以腰痛是很多產婦都會遇到的事情 ， 而且腰部疼痛要比平時更嚴重 。
對產婦而言，在生產后的一個月內，盡量避免長時間的彎腰，最好不要長時間彎腰抱孩子 。而且在給寶寶喂奶時，要采用正確方式，不要長時間一個姿勢喂奶，很容易引起腰痛情況 。
【月子15天腰疼怎么回事】平時飲食中也需要更加注意，不要食用涼性而且辛辣刺激的食物，要多吃一些能夠補氣血的食物，像是紅棗等，可以有助于惡露排出，避免淤血堆積，這樣對緩解腰疼 ， 以及避免出現腰痛都是有幫助的 。

• 月子后痛需要發汗嗎月子后發汗的好處
• 怎么知道自己有月子病月子的注意事項是什么
• 剖腹產坐月子能吃鴿子嗎
• 頸椎病月子能養好嗎
• 月子能洗澡洗頭發嗎
• 坐月子能上下樓梯嗎
• 順產坐月子能玩手機嗎
• 月子里怎么治好氣管炎
• 月子一般虛汗出多少天　月子出虛汗怎么辦
• 小月子30天可以同房嗎小月子太早同房危害有哪些