來瓶燕麥酸奶試試吧......
操作方法
- 01在杯子底部鋪上厚厚的一層燕麥，再鋪一層無糖的老酸奶，然后鋪一層洗干凈的藍莓
- 02重復步驟1到杯頂，最后一層上可以放上藍莓的桑葚
- 03【可以減肥的燕麥酸奶】做完之后將杯子密封好，放冰箱一晚上，第二天就可以吃了
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