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杏有什么好處 四點好處介紹

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1、杏性味甘、酸 ， 平和 ， 歸肺、胃經 ， 有生津止渴 ， 潤肺定喘的功效 。
【杏有什么好處 四點好處介紹】2、夏季出汗過多、劇烈嘔吐、腹瀉 ， 會導致口咽干燥 ， 唇燥而裂 ， 皮膚干枯 ， 杏有生津止渴的作用 ， 可以配伍蘆根、麥冬、天花粉等同用 ， 可用于久吃辛辣食物損傷胃陰導致的口渴咽干 。
3、它有潤肺定喘的功效 ， 可以作為呼吸系統久治不愈導致的咳喘無力 ， 痰少而黏 ， 口咽干燥 ， 形體消瘦 ， 午后潮熱 ， 五心煩熱等肺陰虛癥狀的食療之品 。
4、它富含多種維生素和鈣、磷等微量元素 ， 可作為老年人輕微缺鈣的食療之品 。但是 ， 多吃杏會損傷脾胃、牙齒 ， 不可長期多食 。