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冬天流鼻血吃什么好 冬天天氣干燥流鼻血吃什么好

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冬天流鼻血吃什么好 冬天天氣干燥流鼻血吃什么好

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冬季天氣干燥，人更容易出現上火的癥狀，除了皮膚干燥，咽干舌燥之外，流鼻血也是常見的癥狀，冬季流鼻血除了及時止血之外，日常多注意調理也是很重要的，比如飲食上就要引起注意，那么冬天流鼻血吃什么好呢?排除器質性病變，空氣干燥、喝水少都是流鼻血的主要原因，這類人群應常吃涼血、滋陰、清熱的食物 。冬天流鼻血吃蓮藕蓮藕含鐵量較高，而且含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用 。生食蓮藕能涼血，熟食則能補心益腎，滋陰養血，因此經常流鼻血的話，吃些蓮藕不僅能清火的，還可以起到補血、止血的作用 。
冬天流鼻血吃銀耳經常流鼻血多是由于肺燥血熱引起，而銀耳具有清肺潤肺的效果，經常流鼻血的人群多食用銀耳羹不僅可以清除肺火，而且還可以達到清熱止血的效果 。將銀耳和綠豆用水泡發，將銀耳撕成小塊，濾干后和綠豆一同放入鍋中，倒入約2000毫升水，開大火煮沸，煮沸后轉小火熬30分鐘，并注意隨時注意攪拌，待綠豆開花變軟以后，關火加入適量冰糖即可食用，這種吃法更有助于清熱潤肺 。
冬天流鼻血吃花生花生含有豐富的不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，可以幫助清理血管，對于部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用 ?；ㄉB著紅衣一起吃能增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用 。
冬天防流鼻血食譜鯽魚石膏煲豆腐 材料：鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克 。
做法：將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用 。
功效：這道食材具有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效，兒童可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉 。
生地二根飲 材料：鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克 。
做法：將所有藥材用水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7~10天 。
功效：清熱涼血、止血 。
蜂蜜梨水 材料：雪梨一個，蜂蜜20克 。
做法：將梨子洗凈待切成小塊，在榨汁機里放入一碗水，將切好的梨放進去榨汁，用濾網過濾掉果渣，再加入20g蜂蜜攪拌均勻后飲用，一天2-3次，堅持一周可治愈 。
功效：梨既可以生津潤肺，又可以止咳化痰，且含豐富的果酸、鐵質、維生素A、維生素C等，蜂蜜與梨同食，多用來治療流鼻血，陰虛，肺燥久咳咽干，手足心熱，慢性氣管類等病癥 。
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