【三大步上籃是什么時候開始數步的】假如現在原地抱球 ， 先邁出左腳(這算第一步) 。再邁出右腳(這算第二步) ， 邁出右腳后 ， 就得起跳 。而在實際操作中 ， 從抱球的那一刻起 ， 兩步之后就得起跳 ， 否則就算走步犯規 。練習跑藍（三步籃）不要怕走步 ， 找到感覺就好 。熟悉后 ， 不用刻意數腳步 ， 也不用刻意在乎是先出的左腳還是右腳 ， 很自然就會使用三步上籃 。
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