1、立秋需防“空調病”立秋后，家中的空調照舊，但人們在享受清風涼意的同時 ， 也容易患上空調病 ， 尤其在立秋之后，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀 。
【立秋養生小常識】2、立秋衣物需防霉變 。立秋之時降雨增加濕度大，天氣悶熱，食品、衣物很易發生霉變 。食用霉變的食物后會發生胃腸疾?。綹剮?、呕吐、肠丫Y土〖駁?。
3、立秋早晚溫差漸大預防感冒 。立秋過后 ， 再加上時而來襲的臺風影響，可以明顯感覺到現在的晝夜溫差逐漸變大 。提醒大家在衣著和居家休息方面，應更注意防止夜間著涼 。
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