【如何緩解牙痛】多喝水 。有的牙疼是由齲齒引起的，經常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌，降低疼痛幾率 。咬個茶包 。紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結，促進愈合 。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可 。
少吃生果蔬，多吃土豆泥 。牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等 。為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷 。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等 。
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