【花生與雞蛋蛋白質一樣嗎】
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花生 。100g生花生的蛋白質含量約為24.8g，而100g食用雞蛋的蛋白質含量約為13.3g ， 所以花生的蛋白質含量相對較高 ， 但花生中脂肪和碳水化合物的含量也遠高于雞蛋，所以吃花生更容易發胖 。
以上解釋了花生和雞蛋在蛋白質上是一樣的 。本文到此結束 。希望能幫到大家 。
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