1、維生素E膠囊是一種脂溶性維生素，建議維生素E膠囊在飯后吃會達到最好的吸收效果 。
【維生素e軟膠囊怎么吃】2、通常主張每日服用3次，在三餐后15-30分鐘各服用一粒，此時吸收就會達到最好的效果，待維生素E膠囊按如上服用方法服用兩周后可逐漸減量，仍然可以在每天的飯后服用2次，如果服用2次，通常推薦的時間是早飯后的8點和晚飯后的17點，這時段會達到最好的達峰濃度和吸收效果 。
3、如維生素E膠囊繼續服用兩周后還可以繼續減量1次/日，1粒/次即可，推薦的時間是晚飯后19點，通常可服用1次/日，1粒/次 。
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