1. 首頁 > 生活經驗 > >

春分節氣適合吃什么 春分吃什么比較好

生活百科


春分節氣適合吃什么 春分吃什么比較好

文章插圖
春分是我國二十四個節氣中的其中一個節氣，這時的氣溫回升較快，降水也慢慢變多，各家各戶也都開始為春分準備各種傳統美食，今天我們就一塊來了解春分吃什么？驢打滾對于老北京的人而言，春分一定要吃驢打滾，目的是避邪祈福 。驢打滾香甜綿軟，男女老少皆可食用，別有一番風味，并且驢打滾的營養豐富，里面含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、各種維生素以及微量元素，但是因為含有大量糖分，因此不建議多吃，以免導致發胖，以及提高血糖，而且吃太多還不利于吸收和消化 。
驢打滾的做法：
1.先準備好糯米粉150克、水150克、食用油少許、豆沙餡適量、熟黃豆面適量，之后把水倒入糯米粉中，攪拌均勻成面糊
2.再用保鮮膜包好，放進微波爐里面，高火加熱4,5分鐘，再涂抹一些油在手上，取出面團放在砧板上面
3.再均勻的撒些熟黃豆面，之后用搟面杖搟成方形，再均勻的涂抹豆沙餡，之后從一端開始卷起，撒些熟黃豆面，再切成段 。
太陽糕除了驢打滾，太陽高也是老北京人春分必備的美食，因為在這里要祭拜太陽神，而太陽糕是春分必備的祭日貢品，以及應節食物，有著步步高升的美好寓意，而且外觀極其喜氣，也符合春天要多吃甜味食物的理念 。
太陽糕的做法：
1.先準備好糯米面200克、棗泥餡200克、黑白芝麻75克、青紅絲50克，之后把水倒入糯米面中，揉均勻
2.再放入蒸籠里面蒸熟，晾涼后揉成面團，分成均勻的小劑，之后搟成圓餅，均勻的涂抹棗泥餡料
3.把5張疊在一起后按壓緊實，之后把黑白芝麻放入鍋里翻炒熟，和青紅絲一塊放在餅上面擺好小雞的造型
4.再按壓緊實，食用時沾些糖，或者沾些蜂蜜即可 。
春菜春三月，天地俱生，新鮮食物層出不窮的出現在我們視線，比如春菜，春菜是一種野莧菜，不過如今指的就是春天的蔬菜，比如萵苣、香椿、薺菜等，在春分時，大家會去摘嫩綠的春菜，再搭配魚肉制作成春湯，寓意平安健康 。
春菜魚片湯的做法：
1.先準備好鱸魚700、油適量、鹽適量、米酒適量、春菜適量、姜適量、蒜頭適量、蔥適量 ，把蔥姜蒜洗干凈后切碎待用
2.春菜清洗干凈后切成段，再把鱸魚切成魚肉片，魚骨再切成段，之后把鍋燒熱后倒入油，冷油煎魚骨，之后放入姜蒜
【春分節氣適合吃什么 春分吃什么比較好】 3.一塊煎出香味后倒入水，大火煮開成奶白色，之后放入鹽，放入魚肉和春菜，煮熟后撒些蔥花就大功告成了 。