【花粉過敏怎么辦】白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時(shí)間，例如晴天時(shí)的傍晚 。要做戶外活動及各種運(yùn)動項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時(shí)候 ， 像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后 。
戴眼鏡，眼鏡是可以幫助減少你的面部跟外界的接觸的，如果平時(shí)習(xí)慣了帶隱形眼鏡，建議你可以換成帶鏡片的，或者是在室外，可以選擇佩戴太陽鏡的 。
可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié)，趁機(jī)避開 。不妨考慮到海邊度假，因?yàn)楹ｏL(fēng)會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個(gè)沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的國家度假 。

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