糙米茶的做法與功效 _知識經驗

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【糙米茶的做法與功效】大家好。下面小編就和大家分享一下。很多人不知道糙米茶的做法和功效。下面是詳細的解釋。現在讓我們來看看！
1.將糙米放入無油鍋中，炸至褐色，倒入其他容器中；
2.鍋內放入1500毫升水，燒開后放入炒好的糙米，用小火煮20分鐘，然后過濾糙米渣取茶飲用(小火煮飯時要開蓋)；
3、剩下的糙米渣可以和白米粥一起吃，既營養又美味，還能改善便秘。
標簽:糙米做法
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