1、擊球時手腕向后仰，手背與前臂約呈110度 。這樣一來可以讓手腕放松，因為放松是發力的前提；二來靠關節鎖”住手腕，避免或減輕運動傷害；另外還可以為下一步發球時加力做準備 。
2、發上旋的時候球拋在空中12點到1點位置 。向后引拍做撓背”動作——引拍時注意肘關節應高于肩 。引拍同時開始屈膝，身體下沉，后仰，成反弓”狀 。
【橫拍如何發上旋球】3、腿蹬地，身體向上拔起，用小臂揮拍，球拍擊到球正后面，手腕外旋讓球拍向前運動，并繼續包”住球到球的兩點鐘位置 。最后將球拍收到身體左側完成發球 。
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