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1、首先要定時清潔口腔，保持口腔衛生 。不管是什么導致口臭，都必須保證 。
2、清淡飲食，定期計劃，戒酒和戒煙 。
【口臭去除方法是什么 口臭是什怎樣去除】3、多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，減少大便 。
4、少吃甜食，睡前不要吃任何東西，以防齲齒和其他牙周病 。
5、多吃小米粥，少吃辛辣食物刺激，保護脾胃功能，防止口臭 。
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