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油性皮膚怎么改善

油性生活百科

【油性皮膚怎么改善】生活有規律合理飲食非常重要 ， 每天都要有綠色蔬菜的懾入 ， 牛奶可以的話最好每天喝 ， 可以使皮膚細膩 ， 油炸和腥辣的食物不要吃 ， 葷腥的東西少碰 ， 肉改吃魚肉 ， 不要吃方便面等垃圾食品 ， 這些容易導致身體分泌不平衡 ， 很容易出豆 ， 最后睡眠要有規律 ， 不要熬夜 ， 特別是不要用臺燈照射面部 。
藥物配合 ， 可以使用維E乳膏 ， 喝清火的菊花茶等 ， 其他的藥物因為個人的情況不同 ， 需要到醫院等待醫生配制不要常常洗臉 ， 一天洗2次臉是你必須遵守的規則 。常常洗臉 ， 會反而刺激皮脂腺的分泌功能 ， 因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈 ， 皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能 ， 如此一來 ， 皮脂腺會變得愈來愈毛燥 ， 愈來愈活潑 。
日常的護理應以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主 ， 減少黑頭、粉刺及暗瘡的發生 。護膚應選擇清爽收斂型產品 ， 周護理適當加強去角質和深層清潔 。日間做好保濕防曬 ， 避免皮膚老化 。彩妝應選用質地較薄具控油功效的產品 。