【經(jīng)期可以吃水煮雞蛋紅棗紅糖水嗎】可以少量吃，因?yàn)樘撬u蛋是補(bǔ)血的，多則不適宜 。可以在月經(jīng)來前五天和結(jié)束后的五天喝 ， 這樣既能暖宮，也能防止經(jīng)血過多 。做法如下：
1、紅棗提前泡一下；
2、準(zhǔn)備雞蛋兩個(gè)；
3、湯鍋里放2碗水 ， 放入去核紅棗煮開；
4、水煮開了打兩個(gè)雞蛋進(jìn)去，煮15分鐘
5、最后加入紅糖 。

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