苦菜紅糖湯：1. 取苦菜15g洗一遍（一遍即可） ， 放入鍋（一般鍋即可），加水約1000毫升；2. 煮開后多煮5分鐘左右，然后去渣，剩余湯入暖瓶或容器置入冰箱保存；3. 飲用苦菜湯時(shí)，必須溫服 。每次50-100毫升，每天三次 ， 先把紅糖放入杯內(nèi)，把燒好的苦菜湯 倒入杯中充分?jǐn)嚢瑁郎貢r(shí)喝下，紅糖（最好是百貨店里散裝深顏色的普通紅糖），紅糖加兩三勺 。4. 飯后30分鐘服 。
化瘀養(yǎng)肝蜜：山楂250克，丹參500克 ， 枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克 。先將前三味藥浸泡2小時(shí)后煎成藥液，再把蜜、糖兌入藥液內(nèi)，以微火煮沸30分鐘，待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時(shí)離火，冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存 。每日3次，每次1匙 ， 以開水沖飲，可連續(xù)擊服用2～3個(gè)月 。
黑豆川芎粥：黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克 。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖即成 。作早晚餐服食 。
抱石蓮燉豆腐：鮮抱石蓮60克，豆腐120克 。二物洗凈，豆腐切塊，同放鍋中，加水燉至熟即成 。溫?zé)崾扯垢葴瑔问郴蜃舨途?。
【額頭長(zhǎng)青春痘怎么辦】陳皮牛肉：牛肉1000克，陳皮30克，白蘿卜500克 。牛肉切塊 [2] ， 用清水浸泡半小時(shí)撈出，控干水分 。陳皮切絲，蘿卜切滾刀塊 。鍋內(nèi)清水燒開，放入牛肉煮沸 ， 去泡沫，再煮至牛肉熟透時(shí)加入陳皮、蘿卜，改用小火燉，待蘿卜煮爛后下鹽、味精調(diào)味即可 。吃肉喝湯 。
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