【吃黑芝麻糊有什么作用嗎】吃黑芝麻糊可以滋養(yǎng)身體，補充熱量 ， 烏潤頭發(fā)等作用 。黑芝麻含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì) ， 比如維生素a、維生素b、維生素d、維生素e等 。此外還含有芝麻素，油酸，花生酸等，能夠延緩人的衰老及美容等作用 。但吃多了會易以引起腹瀉，不建議多吃，可以每天少吃 。

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