第一，醋要盡量少喝，尤其是晚上，因為喝醋多了對胃不好的，有胃病的人尤其注意 。平時喝水時可以稍微加點醋稀釋下
第二，醋真正的效用其實是軟化血管、銷脂指的是血管內的膽固醇不能直接消除脂肪的 。
【晚上喝白醋能減肥嗎】第三，白醋用的合適倒是可以減肥 ， 比如和蜂蜜一起喝，早飯前20分鐘：蜂蜜：白醋=1:4加溫水沖開喝，午晚飯后立即喝：蜂蜜：白醋=1:4加溫水沖開喝

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