金桔益處雖多，但宜常吃而不宜多吃 。金桔性溫 ， 多吃易上火 ， 會呈現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀 。
【金桔可以多吃嗎】因橘子果肉中含有必定的有機酸，為防范其對胃粘膜發生刺激而激起不適，是以 ， 最佳不要空肚吃橘子 。而且橘子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次吃的過多或近期連續攝取過量，血液中胡蘿卜素濃渡過高將會致使皮膚發黃 。
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