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防曬指數多少合適

生活百科指數

1、一般超市里防曬產品一般都是在SPF指數為15-30的 。
2、另外 ， 防曬指數SPF只是表示防曬霜抵擋中波紫外線UVB的能力，防曬指數后面的+號，表示抵擋長波紫外線UVA的能力，一個+號可抵擋四個小時 。
3、SPF值越高，防曬時間越長 。SPF值 ， 即防曬系數，一個防曬指數可等同于抵擋20分鐘日曬，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間 。
4、日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，
5、外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品 。
【防曬指數多少合適】6、游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品 。