【產(chǎn)后如何按摩減肥瘦身】產(chǎn)后的媽媽身體必定會發(fā)福，這一發(fā)福不要緊，要緊的是，身材被毀，再也不能恢復到以前的身材了 。不過，產(chǎn)后如果能夠做好減肥，對身材的恢復是有幫助的 。產(chǎn)后肚子是最需要減的部位了，產(chǎn)后如何按摩減肥瘦身？
產(chǎn)后最容易長贅肉的地方就是腹部 ， 腹部穴位也比較多，按摩腹部的重要穴位 ， 就能達到瘦腹的效果 。腹部減肥有三個重要的穴位，關元穴 ， 也就是肚臍中下3寸；天樞穴，也就是在肚臍旁開2寸，通過是在左右臍斜上1寸；中脘穴，也就是臍上4寸 。
對于產(chǎn)后腹部按摩的方法，應當每天堅持 ， 而且也要配合飲食調整，長期堅持 ， 便有減肥效果 。腹部按摩不適宜在飯后或是在特殊饑餓的情況下按摩 。
產(chǎn)后減肥瘦身也是要注意時間的 ， 產(chǎn)后減肥時間最好是在產(chǎn)后6個月 。產(chǎn)后1個月千萬不要減肥，這個時候正是恢復期，一旦減肥，就會影響到身體修復 。從產(chǎn)后2個月就開始減肥了 。不過，產(chǎn)后6個月，產(chǎn)婦的身體基本恢復，這個時候可以通過運動，控制飲食等方法來減肥了 。

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